الأكل بعد عملية التكميم: المراحل أسبوعًا بأسبوع
بعد عملية تكميم المعدة تحتاج المعدة وقتًا لتلتئم وتتعود على حجمها الجديد. لذلك ينتقل المريض من السوائل إلى الأكل العادي على مراحل تستغرق في المعتاد من 6 إلى 8 أسابيع. التدرج يحمي خط الدبابيس ويقلل الغثيان والقيء، ومن المهم ألا تُتخطى أي مرحلة.
المراحل باختصار
| المرحلة | التوقيت المعتاد | أمثلة |
|---|---|---|
| رشفات سوائل صافية | اليوم الأول بعد العملية | ماء، شاي خفيف بدون سكر، مرق صافٍ |
| سوائل كاملة | الأسبوعان الأول والثاني | حليب قليل الدسم، زبادي سائل، شوربة مصفاة، مشروب بروتين |
| مهروس ناعم | الأسبوعان الثالث والرابع | بيض مهروس، سمك أو دجاج مطحون مع مرق، حمص مهروس، زبادي يوناني |
| أكل طري | من الأسبوع الخامس حتى السادس أو الثامن | أكل ينهرس بالشوكة: سمك، بيض مخفوق، خضار مطبوخة، جبن قريش |
| أكل عادي صحي | من حوالي الأسبوع السابع أو التاسع | وجبات صغيرة متوازنة، البروتين أولًا |
مدة كل مرحلة تختلف قليلًا بين البرامج، والمهم اتباع جدول فريقك الطبي بالضبط.
قواعد تلازمك في كل المراحل
- البروتين أولًا في كل وجبة، بالكمية التي يحددها أخصائي التغذية.
- افصل الشرب عن الأكل: لا تشرب مع الوجبة، واشرب بين الوجبات رشفات صغيرة طوال اليوم.
- ببطء: ملعقة صغيرة، ومضغ جيد، وتوقف عند أول إحساس بالشبع.
- تجنب: المشروبات الغازية، والشفاطة، واللبان، والسكريات والمقليات.
- الفيتامينات: مكملات يومية مدى الحياة بالنوع والجرعة التي يحددها الطبيب.
متى تتصل بالطبيب؟
قيء متكرر، أو عدم القدرة على شرب السوائل، أو ألم شديد في البطن أو الصدر، أو حرارة، أو ضيق في التنفس، أو سرعة في ضربات القلب.
أسئلة شائعة
لماذا أشعر بالجوع في مرحلة السوائل؟
هذا شائع ولا يعني أنك جاهز للأكل الصلب، فالمعدة ما زالت تلتئم.
متى أعود لأكل الأرز والخبز؟
في مرحلة الأكل العادي وبكميات صغيرة، لأنها تملأ المعدة دون بروتين كافٍ.
ماذا لو بدأ وزني يرجع بعد سنة أو سنتين؟
هذا موضوع رجوع الوزن بعد التكميم، وللصيام اقرأ الصيام بعد عمليات السمنة.
مراجع
عن الكاتب
أ.د. تامر سلامة، أستاذ الجراحة العامة بجامعة عين شمس، زميل الكلية الأمريكية للجراحين (FACS)، واستشاري في المستشفى السعودي الألماني بدبي. المزيد عن الدكتور
احجز استشارة
خطة الأكل بعد العملية جزء من المتابعة مع أ.د. تامر سلامة في المستشفى السعودي الألماني بالبرشاء، ويمكنك الحجز عبر واتساب.
احجز استشارة